viernes, 26 de marzo de 2010

=Recetas para un rico desayuno=

Aquí comparto un rico desayuno que me gusta demasiado prepararlo y a continuación se las pasare para que también ustedes puedan saborearlas como yo las disfruto.
La primera son unas =Banderillas de frutas=
Los ingredientes son:
6 tazas de frutas ya sea que la corten en cubos o en bolitas que yo las prefiero en bolitas
20g de queso doble crema
1/2 taza de yogur natural
1/2 taza de pasitas
1/4 de taza de nuez
azúcar al gusto o bien le pueden agregar miel si así lo desean
Procedimiento
*Vamos a poner los trozos de frutas en un palillo para que quede como una banderilla
*Va a licuar el queso con el yogur, pasitas, nuez y azúcar, después ya que este licuado lo vamos a servir en un recipiente, para asi agregarle a las banderillas con fruta.
*Si gusta puede espolvorear canela
Esta receta es muy deliciosa y muy saludable
=Avena con fresas=
Nuestros ingredientes son
1 taza de avena
2 litros de leche
1 raja de canela la canela es para que le de un sabor mas delicioso
1 cucharada de vainillina
8 fresas picadas
azúcar al gusto
Como se realiza:
*Se calienta la leche a fuego lento junto con el azúcar y canela hasta que hierva
*Después se agrega la avena y se cocina hasta que se cueza, pero no deje de moverle para evitar que se nos pegue o se derrame
*Se retira del fuego, agreguele vainilla, tape y deje reposar 10 minutos aproximadamente
*No se le olvide que al momento de servirla se le tiene que agregar trozitos de fresa

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada