=Receta de orejitas=

A continuación les pasare una receta de como realizar unas orejitas de una manera muy fácil y divertida.





Lo único que tienes que hacer es comprar pasta de hojaldre que es la clave perfecta para realizar esta deliciosa receta.






Los ingredientes son:

*pasta de hojaldre
*1 huevo servido en plato
*azúcar
*1 charola
*mantequilla
*harina


Elaboración

Se extiende perfectamente la pasta hasta que quede un poco delgada y en forma de un rectángulo, para así de la parte mas ancha untarle huevo y el azúcar y después enrollarlo de la parte de nuestro lado y de enfrente pro sin olvidar que cada dobles lleva huevo y azúcar.

Hasta que el final nos quede un rollito, y cortar con un cuchillo a manera que quede en forma de orejitas, ya que se cortaron en una charola le desvanecemos la mantequilla con una poca de harina esto para evitar que estas se peguen y se puedan cocer perfectamente, ya que tenemos la charola lista se van poniendo las orejitas que cortamos.

Después se meten al horno a 150°C y así esperar que estén listas para disfrutar

=Recetas para un rico desayuno=

Aquí comparto un rico desayuno que me gusta demasiado prepararlo y a continuación se las pasare para que también ustedes puedan saborearlas como yo las disfruto.

La primera son unas =Banderillas de frutas=

Los ingredientes son:

6 tazas de frutas ya sea que la corten en cubos o en bolitas que yo las prefiero en bolitas

20g de queso doble crema

1/2 taza de yogur natural

1/2 taza de pasitas

1/4 de taza de nuez

azúcar al gusto o bien le pueden agregar miel si así lo desean

Procedimiento

*Vamos a poner los trozos de frutas en un palillo para que quede como una banderilla

*Va a licuar el queso con el yogur, pasitas, nuez y azúcar, después ya que este licuado lo vamos a servir en un recipiente, para asi agregarle a las banderillas con fruta.

*Si gusta puede espolvorear canela

Esta receta es muy deliciosa y muy saludable

=Avena con fresas=

Nuestros ingredientes son

1 taza de avena

2 litros de leche

1 raja de canela la canela es para que le de un sabor mas delicioso

1 cucharada de vainillina

8 fresas picadas

azúcar al gusto

Como se realiza:

*Se calienta la leche a fuego lento junto con el azúcar y canela hasta que hierva

*Después se agrega la avena y se cocina hasta que se cueza, pero no deje de moverle para evitar que se nos pegue o se derrame

*Se retira del fuego, agreguele vainilla, tape y deje reposar 10 minutos aproximadamente

*No se le olvide que al momento de servirla se le tiene que agregar trozitos de fresa

=Comidas felices y divertidas=

Les comparto unos consejos del como hacer una comida fácil y divertida para los mas pequeños de la casa , ya que ellos no solo tendrán una buena disposicion al ingerir sus alimentos si no que también desearan que llegue la hora de comer.

En alimentos como waffles,hot cakes,hamburguesas y pizzas digale a sus hijos que dibujen caritas sobre ellos con miel, salsa catsup y demas ingredientes.

Prepare un postre sorpresa y llevelo a la mesa cubierto. Haga que los niños descubran de lo que se trata

Invitelos a conversar como si fueran unos adultos y estimulelos a platicar sobre sus actividades y experiencias del día. Escuch los con atención y riase de sus chistes y bromas

Sirva los alimentos en platos decorados con los personajes de Disney y durante la comida inventen juntos historias relacionadas con ellos

Digale que algunos de esos personajes probablemente pueda cumplir sus deseos. Después invite a cada uno a realizar el suyo, ya que este sera de forma sencilla y efectiva de conocer los anhelos y sueños de sus pequeños.

=Tips para desinfectar las espinacas=

Les comparto un tip paso a paso de como lavar y desinfectar las espinacas, ya que de esta misma forma de lavar puede utilizarse para otras verduras como las acelgas o también para desinfectar las fresas siempre y cuando no pasándose con el desinfectante ya que esto puede ocasionar que se decoloren espero les sirva y les agrade!!!!

1 Quiteles el tallo a las hojas, debido a que los tallos pueden ser un poco fibrosos, lo cual a algunas personas no les agrada, pero esto ayudara a una limpieza mas fácil

2 Enjuague las hojas al chorro de agua, ya que por lo general tienen demasiada tierra

3 Póngalas en un recipiente con suficiente agua para que no puedan flotar, luego agregue unas gotas de cloro o desinfectante

4 Mueva delicadamente con las manos o una palita para que se mezcle el desinfectante y se suelte la tierra, deje reposar por lo menos 10 minutos sin mover.

5 Con cuidado de no revolver mucho el agua, retire las espinacas, procurando escurrirlas, la tierra que quede se asentará en el fondo del recipiente, por eso es importante que queden flotando, de lo contrario, la tierra se quedará en las hojas de abajo y al retirarlas volveremos a mezclarla con las hojas

Ya que queden bien limpias y escurridas, las podremos usar para ensaladas o cualquier platillo que nos agrade realizar

=Beneficios de la cerveza=

En este artículo de revista que a continuación les muestro es el como la cerveza tiene alguna funcionalidad al consumirla pero claro sin exceso y con las medidas adecuadas ya que todos en exceso causa un mal, ya que creo que la cerveza es un gran elemento para la menopausia siempre y cuando consumiendola con moderación, pienso que la cerveza no solo es un vicio que algunas personas tienen si no que la cerveza nos ayuda en parte a nuestro organismo.

La cerveza es posible que nos ayude a retardar la menopausia casi 2 años; según un estudio hecho en 1993 las mujeres entre 45 y 49 años que consumían alcohol o cerveza moderadamente tenían un nivel alto en estrógenos, lo que significaba una postergación en esta.

Varias son las cualidades que tiene la cerveza, como dilatar los vasos coronarios, aumentar el suministro de sangre a la cabeza, también incrementa la expulsión de orina al facilitar el suministro de sangre a los riñones.

Para las personas que sufren tensión la cerveza les proporciona elementos como el lúpulo, el etanal y componentes fénolicos que ayudan a relajarse, a ser más cordiales, a disminuir su excitabilidad y mejorar su humor. El lúpulo de la bebida fomenta la secreción de jugos gástricos estimula el apetito y facilita la digestión.

Otro beneficio es que sirve a quienes siguen una dieta baja en proteínas, colesterol, calcio y sodio, ya que su contenido no afecta.

En comparación con las bebidas refrescantes, la cerveza es una bebida natural que aporta mayor diversidad de ingredientes que una comercial, la que difícilmente podría tener elementos nutritivos.

Sin embargo, el consumo excesivo de la cerveza esta relacionados con ciertos tipos de cáncer y enfermedades hepáticas. Puede llevar a la agresión y agravar un estado de ánimo depresivo, por eso mismo es mejor evitar que remediar

=Rellenos para sandwiches=

No cabe duda, los sandwiches no pierden vigencia y sacan de cualquier apuro por lo prácticos, sabrosos y rápidos de preparar. Pero ¿no esta aburrida del clásico relleno de jamón con queso o atún?, a continuación le aporto algunas sugerencias:

*Tiras de carne asada con pepinillos, lechuga, mostaza y jitomate

*Y si desea algo dulce le sugiero Mantequilla de cacahuate untada en los panes y rellenar con rodajas de plátano, miel, queso conttage y pasitas

*Queso conttage mezclado con zanahoria rallada, pasitas, nueces, piñones y ajonjolí

*Germinado de su preferencia con aguacate, jitomate, apio y nueces picadas.

*Sardina en salsa de jitomate (de lata) desmenuzada y mezclada con lechuga, cebolla y chile serrano, finamente picados

=Flan Tradicional=

Les compartiré una receta muy tradicional que de seguro muchos ya la conocemos pero siempre es buenos volver a recordar los viejos tiempos del como realizarla.

=Flan tradicional=

Ingredientes

2 litros de leche

1 rama grande de canela

1 1/2 tazas de azúcar

1 taza de azúcar extra para hacer el caramelo

Elaboración

Herve en una olla gruesa y grande la leche, cuando rompa el hervor baja el fuego y deja que siga hirviendo muy suavemente, añade la taza y media de azúcar y la canela; sigue cocinado hasta que la leche reduzca a la mitad de su volumen, es decir que te quede solo un litro.

Deja enfriar un poco la leche y añade las yemas de huevo, bate bien y cuela esta mezcla. Reserva

En una ollita gruesa calienta el azúcar a fuego vivo hasta que se forme un caramelo dorado, no dejes cocinar demasiado para que no se queme. Vierte este caramelo en un molde para flan y sobre el caramelo vierte el flan que preparaste. Cocina a Baño María una hora o hasta que el flan esté firme. Retira del fuego y deja enfriar para que puedas refrigerar.

Refrigera mínimo 4 horas y después desmolda y sirve.